LOS 8 SECRETOS DE LA SALUD

Lo que no quieren que sepas sobre la salud. Aire, Agua, Sol, Ejercicio, Descanso, Son algunos de LOS 8 SECRETOS DE LA SALUD , si deseas conocer cuales son estos factores sigue leyendo..

Cuestionario para AUTOANALIZARSE

CONÓCETE A TI MISMO MAS QUE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS LO HACEN EN TODA SU VIDA.
Para ayudar a quienes desean verse tal y como son en realidad, se ha preparado la siguiente lista de preguntas. Léalas y diga sus respuestas…

Beneficios de ejercitarse 30 minutos al día

ESTOS SON 8 BENEFICIOS DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA AL MENOS 30 MINUTOS AL DÍA. Existen muchos beneficios que trae el realizar actividad fisica cotidianamente, aquí te explicaremos 8 beneficios para que así encuentres mas razones por las que EMPEZAR HACER EJERCICIO.  1. Reduce los niveles de colesterol. Cuando realizamos alguna actividad fisica, se reduce los …read more →