Beneficios de ejercitarse 30 minutos al día

ESTOS SON 8 BENEFICIOS DE HACER ACTIVIDAD FÍSICA AL MENOS 30 MINUTOS AL DÍA. Existen muchos beneficios que trae el realizar actividad fisica cotidianamente, aquí te explicaremos 8 beneficios para que así encuentres mas razones por las que EMPEZAR HACER EJERCICIO.  1. Reduce los niveles de colesterol. Cuando realizamos alguna actividad fisica, se reduce los […]